Genauso empfehlen wir Ihnen unsere Kurse mit Übungen zur Yogapraktik. Yoga erfreut sich im europäischen Raum immer größerer Beliebtheit – und das nicht ohne Grund, denn es entstammt einem ganzheitlichen Gesundheitsansatz und sorgt durch verschiedene Körperpositionen, Atemübungen und Meditationen für die Erhaltung körperlicher Gesundheit sowie für mehr Ruhe und Gelassenheit, die auch nach Ihrem Urlaub noch lange anhält! Probieren Sie unbedingt die Yogaübung der „5 Tibeter„, die wir ebenfalls in unserem Fitnessraum anbieten.
Wem Yoga gefällt, der wird auch Qi Gong lieben. Ganz im Sinne der Achtsamkeit führen die fließenden, langsamen Bewegungen zur Stärkung des seelischen Gleichgewichts sowie zur Stärkung der vitalen Kraft des Körpers. Besondere Entspannung erfahren Sie ebenso während der Progressiven Muskelentspannung, bei der Verspannungen effektiv gelöst werden. Wer es aktiver mag, sollte unbedingt auch unsere Pilates-, Faszientraing– und Aquafitnesskurse besuchen. Wir freuen uns auf Sie!
Wellness und Sport nach Plan im Bayersichen Hotel
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