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Professionelle Fitness-Betreuung

Damit Ihr Urlaub zu einem einzigarten Erlebnis wird, werden Sie im Wellnesshotel Sonnengut nur von Fachpersonal betreut. Wir sind stolz, dass nun auch eine Spa- und Fitnesstrainerin zu unserem Team gehört. Sabrina ist studierte Sportwissenschaftlerin und seit Februar 2019 Teil des Wellesshotels Sonnengut. Sie stellt während Ihres Aufenthalts bei uns sicher, dass Sie Ihren Wellnessurlaub auch gesundheitlich voll auskosten können. Hier finden Sie eine Übersicht aller sportlichen Angebote sowie das Fitnessprogramm von Sabrina.

Sabrina, unsere neue Spa- und Fitnesstrainerin, stellt sich vor

Wenn man mich fragt, ob ich schon immer als Fitnesstrainerin arbeiten wollte, sage ich ganz klar ja. Ich war schon immer sportbegeistert und habe mich für alles, was mit Gesundheit und Fitness zu tun hat, interessiert. Mein Wunsch ist es, auch andere dafür zu begeistern und ihnen das Wissen darum mitzugeben, was ihr Leben langfristig aktiv und gesund macht.

Ich habe daher in München Sportwissenschaften studiert und nebenbei verschiedene Trainerscheine gemacht. Im Wellnesshotel Sonnengut bin ich nun zuständig für das Aktivprogramm und alles andere, was die Gäste schwitzen lässt, wie zum Beispiel die Sauna.

 

Mit das Beste an meinem Beruf ist, dass ich den ganzen Tag mit Menschen arbeiten kann und viele unterschiedliche Persönlichkeiten kennenlernen darf. Ich schätze es sehr, dass ich einen Beitrag zur Gesundheit der Gäste leisten kann. Ein persönlicher Vorteil ist natürlich, dass ich dabei auch selbst etwas für meine Gesundheit tue.

 

Die Region rund um Bad Birnbach im sogenannten niederbayrischen Bäderdreieck eignet sich meiner Meinung nach perfekt für Sport und Wellness. Sie ist ländlich, familiär und ruhig. Das wirkt besonders bei einem stressigen Alltag entschleunigend. Im Urlaub hat man Zeit für sich. So passt auch Sport optimal ins Programm. Natürlich sollte man Sport auch in seinen Alltag integrieren. Wem das noch nicht so richtig gelingt, findet den Einstieg vielleicht bei uns. Neben meinen Angeboten kann man sich vor Ort natürlich auch mit anderen Aktivitäten erholen und entspannen. 

Ich persönlich bin gerne draußen aktiv: Meine Lieblingssportarten sind Reiten, Volleyball, Nordic Walking, Schwimmen, Wandern, Klettern und Skifahren. Bei den Gästen des Wellnesshotels Sonnengut sind besonders Aqua- und Entspannungskurse beliebt. Ich empfehle den Gästen gerne Life Kinetik. Dieses Training eignet sich für jedes Alter und durch die ungewohnten Aufgaben werden Körper und Geist gleichzeitig trainiert. Auch Pilates ist sehr empfehlenswert. Es ist ein sanftes Ganzkörpertraining, das auch tiefliegende, lokale Muskelgruppen anspricht, die beim klassischen Gerätetraining vernachlässigt werden.

 

Schauen Sie sich Sabrinas Fitnessplan im Hotel Sonnengut an

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Fitness Raum

Auf modernsten Fitnessgeräten können Sie sich untertags mit Spaß und Stil auspowern: Auf klimatisierten 90 m² in einem großzügigen, verspiegelten Fitnessraum.

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Aqua Fit

Trainieren Sie sich im Sonnengut unter professioneller Anleitung Aqua-fit! Tun Sie Ihrer Kondition, Herz und Kreislauf etwas Gutes und stärken Sie ganzheitlich den gesamten Bewegungsapparat.

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Aktivprogramm

Unser Aktivprogramm sorgt dafür dass Sie den eigenen Körper und seine Bedürfnisse wieder wahrnehmen. Bewegt zur Ruhe kommen.