Selfness im Wellnesshotel Sonnengut. Verabreden Sie sich mit sich selbst – nehmen Sie sich bewusst Zeit für Ihr Leben. Ihren Körper. Ihre Gesundheit.
Einatmen, ausatmen und entspannen.
Das ist die Devise bei einem Gang in die wohlig warme Solegrotte. Dabei unterscheidet sich die Solegrotte kaum von einer normalen Sauna oder einem Dampfbad: der Kreislauf wird angeregt, die Entschlackung des Körpers unterstützt und die Haut gepflegt, was besonders bei Hautkrankheiten einen positiven Effekt haben kann.
Der entscheidende Vorteil der Solegrotte ist die mit Salz angereicherte Luft, die nicht nur die Atemwege reinigt, sondern auch das Immun- und Herz-Kreislauf-System stärkt sowie die Durchblutung fördert.
In unserer Solegrotte genießen Sie eine besonders angenehme, sanfte Wärme mit einer Standardtemperatur von ungefähr 40 °C und einer enorm hohen Luftfeuchtigkeit, weshalb Sie durchaus bis zu einer Stunde auf den warmen Bänken entspannen können. Die durchschnittliche Aufenthaltsdauer liegt bei 15-20 Minuten.
Wie bei einem Besuch in der Sauna stehen vor allem die Regeneration der Kräfte und die Erholung im Vordergrund, weshalb Sie sich auch nach der Solegrotte etwas in unserem Ruhebereich entspannen sollten. Dies stärkt nicht nur den Körper, sondern tut auch der Seele gut.
