Unsere Medical-Wellness Angebote helfen Ihnen Ihren Körper wieder in Schwung zu bringen. Finden Sie zu mehr Wohlbefinden im Wellnesshotel Sonnengut.
Thermalbäder sind vor allem eines: Eine wahre Quelle der Erholung! Das natürliche Heilwasser ist für seine gesunde Wirkung bekannt und bietet außerdem den idealen Ort, um in Ihrem Urlaub dem Stress und der Hektik des Alltags zu entfliehen, abzuschalten und in Ruhe neue Kräfte zu sammeln. Der Besuch in der Bad Birnbach Therme im Hotel Sonnengut ist auch deshalb ein einzigartiges Badeerlebnis, weil Sie hier, im Gegensatz zu herkömmlichen Pools und Schwimmbecken, bei einer wunderbar warmen Wassertemperatur von 34°C in einem 16x16m großen Becken schwimmen können.
In dem Thermalbecken des Hotels Sonnengut mit Wasser direkt aus der Bad Birnbacher Quelle baden Sie in Gesundheit unter einem Swarovski-Sternenlicht-Himmel und können herrlich entspannen, träumen und beim Gefühl wohlig durchbluteter Haut an den zahlreichen Massagedüsen die Zeit vergessen. Auch die bequemen Liegen rund um das Thermalbecken laden zum ausgiebigen Relaxen ein. Erfrischende Getränke und Snacks erhalten Sie in unserem Poolbistro.
Der Begriff Therme leitet sich her aus dem griechischen Wort für Wärme und bezeichnet eine Badeanlage mit mineralstoffhaltigem Wasser. Im Gegensatz zu einem Pool, der mit Leitungswasser befüllt wird, baden Sie hier also in warmem Quellwasser, das aus der Tiefe von mehreren tausend Metern mineralische Bestandteile wie Magnesium, Kalzium, Sulfate und verschiedenen Salze an die Oberfläche bringt und besonders wohltuend auf die Muskulatur sowie bei bestimmten Beschwerden wie Gelenkschmerzen, Rheuma oder Allergien wirkt. Gleichzeitig wird aber auch der Kreislauf ordentlich in Schwung gebracht.
Generell dienen Thermalbecken der Entspannung und nicht der sportlichen Betätigung. Die positive Wirkung auf Körper und Geist war bereits in der Antike bekannt und besonders in der kalten Jahreszeit ist ein Besuch in der wohlig-warmen Therme eine echte Wohltat. Die warmen Temperaturen des Wassers entstehen durch die unterirdische vulkanische Aktivität oder durch das Zirkulieren des Quellwassers in wärmeren Erdschichten. Das Wasser ist dadurch thermoneutral, das bedeutet, dass der Körper keinen Temperaturausgleich vornehmen muss und sich auch über längere Zeit darin aufhalten kann, ohne auszukühlen. Auf diese Weise trägt ein langes, entspanntes Bad in der Therme unter anderem auch zum Abbau des Stresshormons Cortisol bei.
Vorteile von Thermalwasser:
Gesundheitshinweis: Der Besuch in der Therme ist allgemein gesundheitsfördernd und beschwerdelindernd. Allerdings sollten Sie vorsichtig sein, wenn Sie unter Krampfandern leiden, frische Entzündungen haben oder beispielsweise erst kürzlich einen Herzinfarkt hatten. Denn im warmen Wasser erweitern sich die Venen und Sie sollten sich unter Umständen nur kurz im Becken aufhalten. Danach empfiehlt es sich, Beine und Arme kalt abzuduschen und dem Körper Ruhe zu gönnen.
Der Begriff Therme ist das kurze Wort für Thermalbad. Eine Therme ist eine Badeanlage, die mineralstoffhaltiges Wasser in Warmwasserbädern für therapeutische Zwecke anbietet. Das Wasser kommt dabei oft aus natürlichen Quellen und beträgt bis zu 70°C – die Temperatur in unserem Thermalbecken liegt bei wohligen 34°C. Unsere Therme ist ein Ort, an dem Menschen Entspannung, Erholung und Wellness genießen können.
Menschen gehen in die Therme, um sich zu entspannen, Stress abzubauen, die Muskeln zu lockern und das allgemeine Wohlbefinden im mineralstoffhaltigen Wasser zu steigern. Die warmen Thermalquellen und die verschiedenen Wellnessangebote wie Massagen, Saunen und Dampfbäder können zu körperlicher und geistiger Entspannung beitragen.
Die Therme kann bei bestimmten Erkrankungen positive Effekte haben. Dabei ist es aber immer wichtig, dies mit einem Arzt abzuklären. Einige therapeutische Thermalbäder können bei rheumatischen Beschwerden, Gelenkerkrankungen und bestimmten Hauterkrankungen lindernd wirken. Bei akuten Krankheiten oder Fieber sollten Sie aus Rücksicht auf sich selbst und andere jedoch auf einen Besuch in der Therme verzichten.
Die Dauer des Aufenthalts in einer Therme kann je nach persönlichen Vorlieben und individuellem Wohlbefinden variieren. Einige Menschen verbringen nur ein paar Stunden in der Therme, während andere gerne einen ganzen Tag dort verweilen. Es ist wichtig, auf den eigenen Körper zu hören und sich nicht zu überanstrengen. Eine angemessene Zeit im Thermalbecken beträgt 10 bis 20 Minuten.
In unserer Therme ist die Einhaltung der Hygieneregeln wichtig, wie zum Beispiel das Duschen vor dem Baden und das Bedecken in öffentlichen Bereichen. Achten Sie darauf, ausreichend Flüssigkeit zu sich zu nehmen, um eine Dehydrierung zu vermeiden, und sich zwischen den verschiedenen Saunagängen ausreichend auszuruhen.
Beachten Sie bitte darüber hinaus, dass in den Saunas kein Schweiß aufs Holz kommen soll. So bleibt das Holz schweißfrei und sauber, sodass Sie und andere Gäste ungestört entspannen können. Das gewährleisten Sie mit einem ausreichend großen Saunatuch, auf das Sie am besten komplett im Liegen passen – auch Ihre Füße sollten darauf Platz finden.
In unserer Therme ist es Vorschrift, im Poolbereich Badekleidung wie Badeanzug oder Badehose zu tragen. Der Saunabereich dagegen ist textilfrei. Hier brauchen Sie aber dennoch einen Bademantel oder ein Handtuch, um sich zwischen den Saunagängen zu bedecken. Bademantel und Handtücher werden von uns für Sie bereitgestellt.
