Fitness und Gesundheit im Wellnesshotel Sonnengut

Fit und gesund im Urlaub

Für viele gehört zum Wellnessurlaub auch dazu, etwas für die Fitness und Gesundheit zu tun. Nicht nur die Entspannung kommt im Alltag schnell zu kurz. Insbesondere wer im Büro arbeitet, merkt, dass sich das alltägliche Leben auf die Fitness und Gesundheit auswirkt. Dazu kommt, dass auch die Entspannung leichter fällt, wenn der Körper ausgeglichen ist und durch Bewegung fitgehalten wird.

Daher bieten wir im Wellnesshotel Sonnengut neben zahlreichen wohltuenden Wellnessanwendungen und einer Wohlfühlumgebung auch ein Fitness- und Gesundheitspgrogramm.

Unser Fitness- & Gesundheitsprogramm

Hier finden Sie eine Übersicht über unser Fitness- & Gesundheitsprogramm.

Training für Körper und Geist: ab 3 Teilnehmern

Individuelles Training für Körper und Geist.

Training für Körper und Geist: ab 2 Teilnehmern

Fitness und Wellness

Die perfekte Kombination für Entspannung und Ausgeglichenheit

Nicht nur unsere Gäste, bei denen im Alltag die Bewegung zu kurz kommt, kombinieren bei uns Fitness und Wellness. Auch wer im Alltag sehr gerne und häufig Sport treibt, möchte im Wellnessurlaub meist nicht auf Fitness verzichten. Warum aber erscheint es vielen wichtig, im Wellnessurlaub auch etwas für die eigene Fitness und die Gesundheit zu tun?

Das liegt daran, dass Fitness und Wellness eine wunderbare Kombination für unser Wohlbefinden sind. Während sich Wellness auf unsere mentalen Entspannungsprozesse konzentriert, ergänzt Fitness und Sport den körperlichen Aspekt im Entspannungsprozess. Natürlich ist es auch Typsache, ob man diese Kombination für die persönliche Erholung braucht. Auch einige Wellnessanwendungen wie Massagen wirken direkt auf den Körper, z. B. auf Muskelverspannungen. Für viele bringt Fitness jedoch einen Ausgleich in den Wellnessurlaub, der im Alltag fehlt. Dann fällt es leichter, sich auf die Wellnessanwendungen einzulassen, die Augen zu schließen und einfach abzuschalten.

Darüber hinaus ist für viele natürlich der gesundheitliche Aspekt ausschlaggebend. Denn das Fitness gut für die Gesundheit ist, ist kein Geheimnis. Der Wellnessurlaub wird so zum Einstieg in ein gesünderes Leben. Sport wird in einer entspannten Umgebung zur Gewohnheit. Dann fällt es auch im Alltag leichter, etwas für die Fitness zu tun.

Rund um das Hotel können Sie übrigens auch wunderbar an der frischen Luft aktiv werden und fit bleiben. Beispielsweise beim Wandern im schönen Niederbayern oder beim Radfahren.

Wenn auch Sie die Kombination aus Fitness und Wellness erleben möchten, besuchen Sie uns im Wellnesshotel Sonnengut und genießen Sie einen gesunden, ausgeglichenen Erholungsurlaub.

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