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Thermenbachrunde

Die Thermenbachrunde beginnt bei der Streckentafel am Artrium in Bad Birnbach. Es ist eine Wegstrecke ohne Steigungen, um die Technik zu festigen oder auch Ausdauer zu trainieren. Nicht weit vom Ausgangspunkt am Artrium entfernt, leiten Informationstafeln und Geräte zum Aufwärmen an, diese liegen direkt hinter dem Artrium. Nachdem die Muskeln schön geschmeidig sind, geht es Richtung Rottal Terme. Beim Brunnen biegen wir links ab Richtung Süden, passieren nach wenigen Metern den neuen Thermenbach und erreichen nach ca. 1,5 Kilometern die Rott. Hier endet der Asphalt und ein schöner, 2 Kilometer langer Weg flussabwärts ist ideal für ein erstes Intervalltraining. Nach 3,5 Kilometern überqueren wir die Rott Richtung Ortsausgang und walken am anderen Ufer jetzt stromaufwärts bis zu einer riesigen 1000jährigen Eiche in reizvoller Uferumgebung. Hier steht eine Bank und lädt zur Rast ein. Kurz dahinter schließt sich der Kreis und wir können wählen: entweder folgen wir der Beschilderung auf dem gleichen Weg zurück oder wir gehen rechts ab durch die Rottauen zurück zum Artrium.

 

Die Streckenbeschreibung:

Schwierigkeit: LEICHT

Strecke: 6,7 km

Dauer: 1,20 Std.

Aufstieg: 16m

Abstieg: 16m

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