Warum ein Besuch der Therme gesund ist
Team Sonnengut
Der Alltag kann anstrengend sein. Umso mehr suchen viele Menschen nach Wegen, etwas für ihre Gesundheit zu tun und die Batterien wieder aufzuladen.
Eine Therme bietet dafür gute Bedingungen. Warmes Wasser, wohltuende Anwendungen und eine Umgebung, in der die Ruhe von selbst einkehrt. Was dabei im Körper passiert und warum ein Thermenbesuch so guttut, erfahren Sie hier.
Warum ist die Therme gesund?
Für ihre heilsame Wirkung sind Thermalbäder seit Jahrhunderten bekannt. Die Wärme des Wassers fördert die Durchblutung und entspannt die Muskulatur – das spüren Sie meist schon nach wenigen Minuten.
Dazu kommen die Mineralien im Thermalwasser, die bei Beschwerden der Haut oder Schmerzen in den Gelenken lindernd wirken können. Ein regelmäßiger Thermenbesuch ist damit eine wertvolle Ergänzung zu einem gesunden Lebensstil. Treten Sie ein, atmen Sie die warme Luft und lassen Sie sich vom Wasser tragen.
Ist Thermalwasser gut für den Körper?
Mineralien wie Kalzium, Magnesium, Jod und Schwefel gelangen über die Haut in den Körper und können dort ihre Wirkung entfalten. Die Durchblutung kommt in Schwung, die Muskulatur lockert sich, und auch die Haut profitiert. Der regelmäßige Wärmereiz wird zudem mit gestärkten Abwehrkräften in Verbindung gebracht.
Ist die Therme gut für die Psyche?
Der Kopf kommt hier genauso zur Ruhe wie der Körper. Die stille Umgebung und die angenehme Wärme helfen beim Abschalten, und wer regelmäßig in die Therme geht, senkt damit auch die Ausschüttung von Stresshormonen.
Am deutlichsten wird das in den Momenten, in denen Sie einfach im Wasser schweben. Der Alltag rückt weg, und übrig bleibt eine Ruhe, die beinahe meditativ ist.
Warum ist man nach der Therme müde?
Nach einem Thermenbesuch fühlen sich viele angenehm erschöpft. Das hat einen einfachen Grund: Die Wärme regt die Durchblutung an, und der Körper wendet viel Energie auf, um seine Temperatur zu regulieren.
Gleichzeitig lösen sich Muskelverspannungen und der Stoffwechsel kommt in Gang. Diese Müdigkeit ist also kein Zeichen von Überlastung, sondern davon, dass Ihr Körper regeneriert und neue Kraft schöpft. Die Entspannung nehmen Sie mit nach Hause.
Ihr Besuch im Sonnengut
Ein Thermenbesuch tut Körper und Geist gut. Wenn Sie sich diese Auszeit nehmen möchten, sind Sie im Wellnesshotel Sonnengut in Bad Birnbach richtig.
Auf 3.000 qm haben Sie hier Platz für all das. Das Wasser in unserem Thermalbecken stammt aus der Bad Birnbacher Ursprungsquelle, einer der heißesten Thermal-Mineralquellen Mitteleuropas, und sprudelt mit 70 °C fortwährend aus der Tiefe. Spüren Sie selbst, was es bei Gelenkbeschwerden und bei Stress bewirken kann. Wir freuen uns darauf, Sie bald bei uns zu begrüßen.