Aqua-Fit:

Wenn Sie für sich und Ihre Kondition etwas besonders Gutes tun wollen, bewegen Sie sich im Wasser … Trainieren Sie sich im Sonnengut unter professioneller Anleitung Aqua-fit! Tun Sie Ihrer Kondition, Herz und Kreislauf etwas Gutes und stärken Sie ganzheitlich den gesamten Bewegungsapparat – und das fünfmal effektiver als zu Lande! Durch die Aufhebung der Schwerkraft bewegen wir uns hier sanft, in aufrechter Haltung und gelenkschonend. Dabei fördert die Bewegungs-Koordination im Schwebe-Zustand unseren Gleichgewichtssinn und schärft die Konzentration.

Dazu der Beauty-Effekt: durch die Massage-Wirkung des Wassers wird die Haut durchblutet und Muskeln und Bindegewebe gestärkt.

Last, but not least: Aqua-Gymnastik macht einfach Spaß! Bewegung bei rythmischer Musik im Wasser – da freuen sich Körper, Geist und Seele …