Der neue Vitamin-Star

Es ist für den ganzen Körper lebensnotwendig- dennoch wurde das Sonnen-Vitamin D lange unterschätzt. 10 Gründe, warum Sie es jetzt tanken sollten:

Mittelmeerküche kann vor chronischen Krankheiten schützen!

Essen und Trinken wie „Gott in Italien" ist gesundheitsfördernd.

Safer Sun
Pflichtsache beim Sonnenbaden:

Unbedingt auf gute UVA- und UVB-Filter achten, um Langzeitschäden wie Falten

und Hautkrebs vorzubeugen und einen Sonnenbrand zu vermeiden.

Schuss ins All

"Nur wer loslassen kann, kann gelassen sein"

Das sagte Johann Heinrich Schultz, Erfinder des autogenen Trainings.

Tee gegen den Alltagsstress

Nehmen Sie sich eine Auszeit

von Stress und Hektik!

Fit in den Frühling mit Sport

und der richtigen Ernährung

Sport ist gesund - und Sport macht schön: Wer im Frühling fit werden will, sollte nicht nur auf gesunde Ernährung achten...

Ernährung

Eine gesunde Ernährung ist nicht nur wichtig für die Gesundheit des Menschen, sondern steigert auch das Wohlbefinden und die allgemeine Vitalität.

Unser Tipp für Ihren Alltag:  LICHT MACHT LAUNE!

Fühlen Sie sich öfter mal schlapp und müde, obwohl die Tage langsam länger werden? Typisch Frühjahrsmüdigkeit. Unser Melantoninhaushalt ist durcheinander, weil das Schlafhormon nicht ausreichend abgebaut wird.